Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Îles Marshall : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Îles Marshall : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Îles Marshall : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Îles Marshall : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Îles Marshall : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Îles Marshall : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Andrés ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Yolanda Naranjo