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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Barbade : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Barbade : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Barbade : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Barbade : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Barbade : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Barbade : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Barbade : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Barbade : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Barbade : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Barbade : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Barbade : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Barbade : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Barbade : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade ainsi que Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness