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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Guadeloupe : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Guadeloupe : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Guadeloupe : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Guadeloupe : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Guadeloupe : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Guadeloupe : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Guadeloupe : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Guadeloupe : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández