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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Guadeloupe : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Guadeloupe : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Guadeloupe : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Guadeloupe : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Guadeloupe : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Guadeloupe : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Guadeloupe : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Guadeloupe : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández