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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Guadeloupe : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Guadeloupe : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Guadeloupe : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Guadeloupe : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Guadeloupe : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Guadeloupe : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Guadeloupe : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Guadeloupe : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández