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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jamaïque : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Jamaïque : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Jamaïque : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Jamaïque : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Jamaïque : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Jamaïque : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Jamaïque : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Jamaïque : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Jamaïque : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Jamaïque : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness