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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jamaïque : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Jamaïque : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Jamaïque : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Jamaïque : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Jamaïque : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Jamaïque : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Jamaïque : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Jamaïque : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Jamaïque : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Jamaïque : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness