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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Antilles Néerlandaises : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Antilles Néerlandaises : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Antilles Néerlandaises : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Antilles Néerlandaises : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Antilles Néerlandaises : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Antilles Néerlandaises : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Antilles Néerlandaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises sans oublier Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises sans oublier Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Émeline Mompremier