Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Antilles Néerlandaises : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Antilles Néerlandaises : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Antilles Néerlandaises : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Antilles Néerlandaises : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Antilles Néerlandaises : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Antilles Néerlandaises : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
-
Îles Marshall : 19H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
-
Îles Marshall : 20H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
-
Îles Marshall : 21H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
-
Îles Marshall : 23H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Antilles Néerlandaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et surtout Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises également Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ainsi que Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Émeline Mompremier