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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bahamas : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Bahamas : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Bahamas : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Bahamas : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Bahamas : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Bahamas : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Bahamas : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Bahamas : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Bahamas : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Bahamas : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis