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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Moxey Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling