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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque