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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Porto Rico : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Porto Rico : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Porto Rico : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Porto Rico : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Porto Rico : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Porto Rico : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Porto Rico : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Porto Rico : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Porto Rico : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Porto Rico : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Porto Rico : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Porto Rico : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Porto Rico : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Porto Rico : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Porto Rico : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Porto Rico : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et surtout Heure du Crépuscule à Porto Rico ainsi que Durée du Jour à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Portia Holness