Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Porto Rico

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Porto Rico Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Porto Rico : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Porto Rico : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Porto Rico : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Porto Rico : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Porto Rico : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Porto Rico : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Porto Rico : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Porto Rico : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Porto Rico : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Porto Rico : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Porto Rico : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Porto Rico : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Porto Rico : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Porto Rico : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Porto Rico : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Porto Rico : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Porto Rico : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Porto Rico : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Portia Holness