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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte