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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Barthélemy : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Saint-Barthélemy : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Saint-Barthélemy : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Barthélemy : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis