Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Lucie quand il est par exemple 2H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Castries, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Castries et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Lucie
Drapeau de Sainte-Lucie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 01H00

    Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 02H00

    Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 03H00

    Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 04H00

    Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 05H00

    Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 06H00

    Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 07H00

    Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 08H00

    Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 09H00

    Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 10H00

    Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 11H00

    Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 12H00

    Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 13H00

    Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 14H00

    Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 15H00

    Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 16H00

    Sainte-Lucie : 00H00

  • Îles Marshall : 17H00

    Sainte-Lucie : 01H00

  • Îles Marshall : 18H00

    Sainte-Lucie : 02H00

  • Îles Marshall : 19H00

    Sainte-Lucie : 03H00

  • Îles Marshall : 20H00

    Sainte-Lucie : 04H00

  • Îles Marshall : 21H00

    Sainte-Lucie : 05H00

  • Îles Marshall : 22H00

    Sainte-Lucie : 06H00

  • Îles Marshall : 23H00

    Sainte-Lucie : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Ariel MoïseAriel Moïse

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