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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Sainte-Lucie : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse