Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sint Maarten : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Sint Maarten : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sint Maarten : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Sint Maarten : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Sint Maarten : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Sint Maarten : 02H00
-
Îles Marshall : 19H00
Sint Maarten : 03H00
-
Îles Marshall : 20H00
Sint Maarten : 04H00
-
Îles Marshall : 21H00
Sint Maarten : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Sint Maarten : 06H00
-
Îles Marshall : 23H00
Sint Maarten : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier