Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sint Maarten

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Sint Maarten Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Sint Maarten : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Sint Maarten : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Sint Maarten : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Sint Maarten : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Sint Maarten : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Sint Maarten : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Sint Maarten : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Sint Maarten : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Sint Maarten : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Sint Maarten : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Sint Maarten : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten également Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Émeline Mompremier