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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina