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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Aruba : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Aruba : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Aruba : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Aruba : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Aruba : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Aruba : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Aruba : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Aruba : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Aruba : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque