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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Aruba : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Aruba : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Aruba : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Aruba : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Aruba : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Aruba : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Aruba : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Aruba : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Aruba : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque