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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Marguerite Davis