Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Cornelius Pindling