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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro