Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Romano (Cuba) quand il est par exemple 3H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Cayo Romano (Cuba), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayo Romano (Cuba) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba)
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Cayo Romano.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Cayo Romano (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Cayo Romano (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Cayo Romano (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 10H00

    Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 11H00

    Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 12H00

    Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 13H00

    Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 14H00

    Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 15H00

    Cayo Romano (Cuba) : 00H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Cayo Romano (Cuba) : 01H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Cayo Romano (Cuba) : 02H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Cayo Romano (Cuba) : 03H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Cayo Romano (Cuba) : 04H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Cayo Romano (Cuba) : 05H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Cayo Romano (Cuba) : 06H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Cayo Romano (Cuba) : 07H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Cayo Romano (Cuba) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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