Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Grande-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).