Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Haïti : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Haïti : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Haïti : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Haïti : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Haïti : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Haïti : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Haïti : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Haïti : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Haïti : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier