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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Gerona ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro