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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Gerona ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro