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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Barbade : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Barbade : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Barbade : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Barbade : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Barbade : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Barbade : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Barbade : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Barbade : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Barbade : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Barbade : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Barbade : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Barbade : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Barbade : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade et Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade également Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse