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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse