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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Guadeloupe : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Guadeloupe : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Guadeloupe : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Guadeloupe : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Guadeloupe : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Guadeloupe : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Guadeloupe : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Guadeloupe : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Guadeloupe : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Ariel Moïse