Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Jamaïque : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Jamaïque : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Jamaïque : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Jamaïque : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Jamaïque : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Jamaïque : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Jamaïque : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Jamaïque : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Jamaïque : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Jamaïque : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness