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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Jamaïque : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Jamaïque : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Jamaïque : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Jamaïque : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Jamaïque : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Jamaïque : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Jamaïque : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Jamaïque : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Jamaïque : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Jamaïque : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness