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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Jamaïque : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Jamaïque : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Jamaïque : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Jamaïque : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Jamaïque : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Jamaïque : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Jamaïque : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Jamaïque : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Jamaïque : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Jamaïque : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness