Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bahamas : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Bahamas : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Bahamas : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Bahamas : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Bahamas : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Bahamas : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Bahamas : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Bahamas : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Bahamas : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Bahamas : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling