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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Bermudes : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Bermudes : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Bermudes : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Bermudes : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Bermudes : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Bermudes : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Bermudes : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Bermudes : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Bermudes : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Bermudes : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro