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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Bermudes : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Bermudes : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Bermudes : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Bermudes : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Bermudes : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Bermudes : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Bermudes : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Bermudes : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Bermudes : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Bermudes : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro