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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa