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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).