Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Montserrat : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Montserrat : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Montserrat : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Montserrat : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Montserrat : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Montserrat : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Montserrat : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Montserrat : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Montserrat : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Montserrat : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Montserrat : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Montserrat : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat sans oublier Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling