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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Montserrat : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Montserrat : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Montserrat : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Montserrat : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Montserrat : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Montserrat : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Montserrat : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Montserrat : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Montserrat : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Montserrat : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Montserrat : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Montserrat : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat et surtout Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling