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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Saint-Barthélemy : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Saint-Barthélemy : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Saint-Barthélemy : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Cornelius Pindling