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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling