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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Sainte-Lucie : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling