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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Maldives : 05H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Maldives : 06H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 07H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 08H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 09H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 10H00
Jamaïque : 00H00
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Maldives : 11H00
Jamaïque : 01H00
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Maldives : 12H00
Jamaïque : 02H00
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Maldives : 13H00
Jamaïque : 03H00
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Maldives : 14H00
Jamaïque : 04H00
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Maldives : 15H00
Jamaïque : 05H00
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Maldives : 16H00
Jamaïque : 06H00
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Maldives : 17H00
Jamaïque : 07H00
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Maldives : 18H00
Jamaïque : 08H00
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Maldives : 19H00
Jamaïque : 09H00
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Maldives : 20H00
Jamaïque : 10H00
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Maldives : 21H00
Jamaïque : 11H00
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Maldives : 22H00
Jamaïque : 12H00
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Maldives : 23H00
Jamaïque : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness