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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Palaos et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Aruba : 00H00
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Palaos : 14H00
Aruba : 01H00
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Palaos : 15H00
Aruba : 02H00
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Palaos : 16H00
Aruba : 03H00
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Palaos : 17H00
Aruba : 04H00
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Palaos : 18H00
Aruba : 05H00
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Palaos : 19H00
Aruba : 06H00
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Palaos : 20H00
Aruba : 07H00
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Palaos : 21H00
Aruba : 08H00
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Palaos : 22H00
Aruba : 09H00
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Palaos : 23H00
Aruba : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro