Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les Palaos et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Palaos : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Palaos : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Palaos : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Palaos : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Palaos : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Palaos : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Palaos : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Palaos : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Palaos : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Palaos : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Freeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis