Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 11H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Palaos : 05H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Palaos : 06H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Palaos : 07H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Palaos : 08H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Palaos : 09H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 10H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 11H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 12H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 13H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
  • Palaos : 14H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
  • Palaos : 15H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
  • Palaos : 16H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
  • Palaos : 17H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
  • Palaos : 18H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
  • Palaos : 19H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
  • Palaos : 20H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
  • Palaos : 21H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
  • Palaos : 22H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
  • Palaos : 23H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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