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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Dominique : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Dominique : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Dominique : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Dominique : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Dominique : 00H00
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Palaos : 14H00
Dominique : 01H00
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Palaos : 15H00
Dominique : 02H00
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Palaos : 16H00
Dominique : 03H00
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Palaos : 17H00
Dominique : 04H00
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Palaos : 18H00
Dominique : 05H00
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Palaos : 19H00
Dominique : 06H00
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Palaos : 20H00
Dominique : 07H00
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Palaos : 21H00
Dominique : 08H00
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Palaos : 22H00
Dominique : 09H00
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Palaos : 23H00
Dominique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique, Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Raquel Medina