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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Dominique : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Dominique : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Dominique : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Dominique : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Dominique : 00H00
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Palaos : 14H00
Dominique : 01H00
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Palaos : 15H00
Dominique : 02H00
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Palaos : 16H00
Dominique : 03H00
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Palaos : 17H00
Dominique : 04H00
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Palaos : 18H00
Dominique : 05H00
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Palaos : 19H00
Dominique : 06H00
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Palaos : 20H00
Dominique : 07H00
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Palaos : 21H00
Dominique : 08H00
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Palaos : 22H00
Dominique : 09H00
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Palaos : 23H00
Dominique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique et Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dominique et Passage à l'heure d'été en Dominique.
Raquel Medina