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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Jamaïque : 00H00
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Palaos : 15H00
Jamaïque : 01H00
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Palaos : 16H00
Jamaïque : 02H00
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Palaos : 17H00
Jamaïque : 03H00
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Palaos : 18H00
Jamaïque : 04H00
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Palaos : 19H00
Jamaïque : 05H00
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Palaos : 20H00
Jamaïque : 06H00
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Palaos : 21H00
Jamaïque : 07H00
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Palaos : 22H00
Jamaïque : 08H00
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Palaos : 23H00
Jamaïque : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque