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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Jamaïque : 00H00
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Palaos : 15H00
Jamaïque : 01H00
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Palaos : 16H00
Jamaïque : 02H00
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Palaos : 17H00
Jamaïque : 03H00
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Palaos : 18H00
Jamaïque : 04H00
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Palaos : 19H00
Jamaïque : 05H00
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Palaos : 20H00
Jamaïque : 06H00
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Palaos : 21H00
Jamaïque : 07H00
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Palaos : 22H00
Jamaïque : 08H00
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Palaos : 23H00
Jamaïque : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque