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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Antilles Néerlandaises : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Antilles Néerlandaises : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Antilles Néerlandaises : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Palaos : 14H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Palaos : 15H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Palaos : 16H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Palaos : 17H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Palaos : 18H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Palaos : 19H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Palaos : 20H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Palaos : 21H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Palaos : 22H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Palaos : 23H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Antilles Néerlandaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ainsi que Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.