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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Bermudes : 00H00
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Palaos : 14H00
Bermudes : 01H00
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Palaos : 15H00
Bermudes : 02H00
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Palaos : 16H00
Bermudes : 03H00
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Palaos : 17H00
Bermudes : 04H00
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Palaos : 18H00
Bermudes : 05H00
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Palaos : 19H00
Bermudes : 06H00
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Palaos : 20H00
Bermudes : 07H00
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Palaos : 21H00
Bermudes : 08H00
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Palaos : 22H00
Bermudes : 09H00
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Palaos : 23H00
Bermudes : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque