Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Turques-et-Caïques

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Turques-et-Caïques ?

Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Îles Turques-et-Caïques : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Îles Turques-et-Caïques : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Îles Turques-et-Caïques : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Îles Turques-et-Caïques : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Îles Turques-et-Caïques : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Îles Turques-et-Caïques : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Îles Turques-et-Caïques : 00H00

• Palaos : 14H00

  Îles Turques-et-Caïques : 01H00

• Palaos : 15H00

  Îles Turques-et-Caïques : 02H00

• Palaos : 16H00

  Îles Turques-et-Caïques : 03H00

• Palaos : 17H00

  Îles Turques-et-Caïques : 04H00

• Palaos : 18H00

  Îles Turques-et-Caïques : 05H00

• Palaos : 19H00

  Îles Turques-et-Caïques : 06H00

• Palaos : 20H00

  Îles Turques-et-Caïques : 07H00

• Palaos : 21H00

  Îles Turques-et-Caïques : 08H00

• Palaos : 22H00

  Îles Turques-et-Caïques : 09H00

• Palaos : 23H00

  Îles Turques-et-Caïques : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques également Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques, Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques également Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro