Décalage Horaire entre les Palaos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Palaos : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Palaos : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Palaos : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Palaos : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Palaos : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Palaos : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Palaos : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Palaos : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Palaos : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Palaos : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis