Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Palaos : 14H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Palaos : 15H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Palaos : 16H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Palaos : 17H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Palaos : 18H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Palaos : 19H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Palaos : 20H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Palaos : 21H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Palaos : 22H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Palaos : 23H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier