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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Saint-Martin : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Saint-Martin : 00H00
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Palaos : 14H00
Saint-Martin : 01H00
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Palaos : 15H00
Saint-Martin : 02H00
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Palaos : 16H00
Saint-Martin : 03H00
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Palaos : 17H00
Saint-Martin : 04H00
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Palaos : 18H00
Saint-Martin : 05H00
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Palaos : 19H00
Saint-Martin : 06H00
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Palaos : 20H00
Saint-Martin : 07H00
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Palaos : 21H00
Saint-Martin : 08H00
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Palaos : 22H00
Saint-Martin : 09H00
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Palaos : 23H00
Saint-Martin : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis