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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Palaos : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Palaos : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Palaos : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Palaos : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Palaos : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Palaos : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Palaos : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Palaos : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Palaos : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Palaos : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina