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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Palaos : 14H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Palaos : 15H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Palaos : 16H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Palaos : 17H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Palaos : 18H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Palaos : 19H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Palaos : 20H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Palaos : 21H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Palaos : 22H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Palaos : 23H00
Sainte-Lucie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Gloria Castro