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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les Palaos et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Sint Maarten : 00H00
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Palaos : 14H00
Sint Maarten : 01H00
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Palaos : 15H00
Sint Maarten : 02H00
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Palaos : 16H00
Sint Maarten : 03H00
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Palaos : 17H00
Sint Maarten : 04H00
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Palaos : 18H00
Sint Maarten : 05H00
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Palaos : 19H00
Sint Maarten : 06H00
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Palaos : 20H00
Sint Maarten : 07H00
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Palaos : 21H00
Sint Maarten : 08H00
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Palaos : 22H00
Sint Maarten : 09H00
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Palaos : 23H00
Sint Maarten : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten, Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier