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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis